品牌:柏克
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| BK-6033 | 双人摩背器 | 130×70×150㎝ | | 增强人体腰部及背部肌肉力量，促进腰背部血液循球，适合于老年人。 | 人体紧靠按摩器胶轮，上下左右缓慢运动。 |
使用户外健身器械要牢记“四注意”：
注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，*高不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。
注意二：锻炼*定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。
注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。
注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间*好在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
中山市东区柏克星体育用品经营部主营：篮球架、球场材料、照明灯杆、健身器材;欢迎与我们联系！
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